jeudi 20 juin 2013

3 trucs pour favoriser l’estime de soi chez l’enfant



3 trucs pour favoriser l’estime de soi chez l’enfant


L’estime de soi… Tout le monde est d’accord pour dire qu’elle est essentielle mais savons-nous exactement ce que c’est? Et comment la favoriser chez nos enfants?
Nous sommes, en général, plus à l’aise avec le concept de "confiance en soi". Qu’il s’agisse de la confiance en soi ou de l’estime de soi, nous les connaissons surtout par leur absence: "Mon enfant n’a pas confiance en lui" "Ma fille n’est pas sûre d’elle" "Il manque de volonté" "Elle se trouve nulle " tant de petites phrases qui caractérisent une faible estime de soi et une faible confiance en soi.
L’estime de soi peut être définie comme le sentiment intime qu’a une personne de sa valeur et de sa capacité à être aimable (dans le sens d’être aimée).
La confiance en soi découle de l’estime et correspond au sentiment d’avoir la capacité à répondre avec succès aux exigences et se débrouiller, d’adapter, réussir ce que l’on entreprend. Un enfant qui a une bonne estime de soi sait qu’il est capable et fiable.
Vous ne savez pas si votre enfant a une estime de soi élevée ou faible?
Voyez comment votre enfant évalue ses propres capacités. Si votre enfant est enclin à dire «je ne peux pas le faire, c’est trop dur», et d’abandonner, ou s’il évite défis, alors vous êtes probablement face à un problème d’estime de soi.
Si votre enfant est constamment en train de dire  des choses comme «Je n’ai pas d’amis» ou «Tout le monde est meilleur que moi", alors il peut souffrir d’une faible estime de soi.
Gardez à l’esprit que tous les enfants – et les adultes – ont des sentiments comme cela parfois. Mais si ces sentiments et ces pensées se produisent assez fréquemment, et engendrent de la douleur et de la détresse, alors vous aurez envie d’aider votre enfant à reconstruire son estime de soi. Construire l’estime de soi commence tôt, mais c’est un long processus.
Que pouvez-vous faire pour construire l’estime de soi de votre enfant?
Voici quelques idées qui peuvent fonctionner.

mardi 4 juin 2013